Emagrecer só controlando a DIETA é batalha PERDIDA

21 Nov 2019

 

. Você precisa entender o que te faz comer compulsivamente ate se entupir e passar mal. O amor, alegria de viver, realização pessoal, a paz, tranquilidade NÃO esta na comida. Quando você não consegue controlar sua ansiedade, seu excesso de futuro, você come para aliviar, para se recompensar das frustrações diárias. O prazer é passageiro e não tem nenhuma recompensa no futuro. Somente dor e doenças. É preciso entender o que se passa em seu pensamento, mudar o chip. Se dê a oportunidade de aprender a respeitar o alimento e ser respeitado por ele. Não permita ser controlado por sua GULA. Vamos mostrar quem esta no comando... Eu sei do que estou falando. Eu já vivi na pele e descobri em mim a força para mudar hábitos e comportamentos deprimentes. E posso ajudar você a se repaginar e se orgulhar das conquistas. 

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