Sua saúde blindada e seu corpo alinhado com seu objetivo

Monique tomou um atitude e emagreceu 11kg em 6 semanas. Seguiu o PROGRAMA TOP10SAUDE em sua íntegra e o resultado esta sendo incrível... Não é sobre ficar linda, é sobre se redescobrir em um corpo saudável e ter de volta sua autoestina. Se olhar no espelho e amar o que ele reflete. Ela entrou usando essa calça 44 e hoje esta no shortinho 38... É possível para todos que se comprometam consigo mesmo. Vem para o #top10saude e desperte sua mais linda e melhor versão... AGUARDEM 2

Você sabia que alimentação saudável, atividade física e cuidar dos Pensamentos rejuvenescem??? Acreditem é a mais pura verdade. A meditação mantém você em equilíbrio. A atividade física proporciona bem estar e disposição. E claro a alimentação mais próxima de Deus mantém você saudável. Pesquisas comprovam tudo isso. Eu tenho 59 anos e conquistei o corpo e a pele que cultivei ao longo da vida, sempre lutando a grande batalha por mais qualidade de vida e Bem Estar. Cai e levant